instagram | Sachi Miyamoto

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あったかいにゃあ～～

自家製ほうじ茶
ただ緑茶をカラ煎りしただけだよ
おうちの中がお茶屋さんみたいな香ばしいかおりに包まれてほっこりしました🎵💕

ベランダで育ったパイナップルミントティー🎵
ミント特有のスースーが穏やかで少し甘味があって美味しいよ💕

あかりちゃんは日向ぼっこが習慣です。
室内飼いのにゃんこだけど、本能的にお日様に当たることの大切さが分かってるんやね😼

私もあかりちゃんと一緒に日向ぼっこ🎵
腰痛の腰をお日様に当てたら芯までホンワカ温まり気持ちいいです💕

日が暮れてから、緑茶の茶葉をお湯を入れる前にヤカンに入れて
そのまましばらく乾煎りしたら
お部屋中に香ばしい香りが広がりました💕

そのままお湯を注いで飲んだらちゃんとほうじ茶になってました🎵

温かいものが楽しい季節になりました💖

豆乳でパンナコッタ作ったよ🎵 オレ

豆乳でパンナコッタ作ったよ🎵
オレンジキュラソーが青かったので水色のパンナコッタに。
でもお味は美味しいよ😊

みかんをオレンジキュラソーに浸けたからちょっと不思議な色に…
ナンテコッター😅

季節の柿はラム酒に浸けたら美味しかったよ🎵

作り方は簡単だよ💛
牛乳のかわりに豆乳を少し温めて(温めすぎると分離するよ)
ゼリーの粉ふやかしたのと、お砂糖を溶かし
そこに冷たい生クリームとオレンジリキュール混ぜて冷やすだけ🎵

簡単パンナコッタ🎵
ナンテコッター❣️←もうええってか??😅

休日の朝ごはんに
みっくちゅじゅーちゅ💕

マンダリンオレンジと
バナナとリンゴに
豆乳を投入～←シャレ😅

今回はベランダに生えているパイナップルミントを少し加えたよ。

ときどき自家製豆乳ヨーグルトを投入するときもあるよ。

美味しいよ～🎵

ちなみに豆乳ヨーグルトは市販の豆乳ヨーグルト大さじ一杯に豆乳を300～400ミリリットル投入して←何回言うねーん
オリゴ糖を大さじ一杯混ぜて常温で勝手に固まるまで半日ほど置いておくだけだよ
何度でも作れるよ🎵💖

まん丸いお顔を描いたよ

まん丸のお顔

Instagram 投稿 18187835071233071

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お魚～🎵
お魚～💕

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#熱帯魚
#海の世界
#水彩画イラスト

仲良しのキリンさん💕 とぼけたミー

仲良しのキリンさん💕
とぼけたミーヤキャット💕
優しい動物さんたち💕

けっきょく４時間近く動物園に居ました🎵
年間パスポート買おうかなぁ～💕🎵

秋晴れお散歩🎵
お天気がいいので
動物園に行ってきました。
きりんさんを上から見たのは初めてで新鮮でした。
下から見ていた感じとは違ってとても可愛く見えました💕

京都の山を借景に長閑な風景の解放感のある動物園で、
カフェ図書館にはレアな動物関連の本もあったり絵本もあったりで、ワクワクしました🎵

可愛い動物さんに癒されまったりした時間をすごしました💕
今度はスケッチブック持って行こう🎵

スリランカ料理を楽しみに西宮市へ行きました🎵
バスでどんどん山の方へ。
田園風景が広がる中に清らかな気を感じるレストランを見つけました。

スリランカ人のシェフは元スリランカのホテルのレストランで腕を磨いた素晴らしい方でした。

そのお人柄が分かる美しい美味しいお料理💖

スリランカのこと何も知らなかったけど、大好きになりました。

仏教徒が７割を占めるインドの南にある島国。

かつて、敗戦した日本は、
戦争に勝ったアメリカ、イギリス、ソ連、中国により４分割される予定だったそうです。

しかし、当時のスリランカの大統領ジャヤワルダナ氏がスピーチしたことで
勝戦国は日本を占領する考えを変え、
日本は分割されずに済んだそうです。

「戦争に負けた日本にもう一度チャンスを与えるべき」

「憎しみは何も生み出さない」

「人は愛によって憎しみを越えられる。

人は憎しみによって憎しみを越えられない。

実はこの世において、
怨みに報いるに
怨みを以ってしたならば

ついに怨みの恩む(めぐむ)ことはない」

とスピーチされたそうです。

そんなこと、全く知らなかった…

学校の社会科でも教えてくれなかった…

私が知らないだけ?

……

レストランの裏には畑があり、スリランカ人のスタッフさんが畑仕事をしていました。
この畑で取れた新鮮な美しい野菜なんだ…✨💕

人はパンのみにて生きるにあらず。

食事とは、ただ空腹を満たすだけのものじゃなくて、
精神をも満たす大事なことなんだと改めてしみじみ感じました。

丁寧に色々なことに関心を持ち、楽しんで生きよう…と思いました🌈

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#スリランカ料理
#平和とは
#ジャヤワルダナ大統領

久しぶりに水彩絵具を使った。 iPadで

久しぶりに水彩絵具を使った。
iPadでお絵描きはしていたけど、やっぱりアナログの絵はいいな。

イヤホンで森井啓二さんのバガヴァッドギーターの講義を聞きながら描きました。
妙に落ちついて集中できました。

お絵描きは心を静かにして集中することが大事だなと改めて思いました。

偶然できる絵具の滲みの面白さはアナログならではですね。

私は雑念が多すぎるので、こんな時間は心が清まる感じがします💖✨

昨日は楽しいランチ会へ🎵 猛暑の間

昨日は楽しいランチ会へ🎵
猛暑の間はなにもやる気が出ない日もあったけど、秋の訪れとともにエンジンがかかる。

そして私のガイドキン、青い鷲(マヤ暦)のように、どんどん外へ飛んでいくのが良いと分かった私は、ちむどんどんに従って行きたいところに出向くのだ。

たくさんお話できて楽しかった🎵🎵💕
私にしては珍しくいっぱい話した。
聞いてくれてありがとう💖

こんな機会を作ってくださって感謝💖💕
いつもありがとう✨💕✨
どんどん私らしさを取り戻しています💕✨✨

本当はおもろいこと言って人を笑わせたい私。
知りたがり屋で、事実・真実を知りたい私。
いっぱいいろんなことを体験してみたい私。

帰りに手芸用品屋さんに寄って、可愛い布地にちむどんどんする。

これでいいのだ。
楽しんでいいのだ。

🌈
今日、夕方に
窓から彩雲が見えました🌈
20分くらいずーっと出ていました💕

日曜日の朝出かける前にも、山の麓に大きな虹を見たところなので、感動です💖

いま私のマヤ暦誕生日がまわってきているので、なんだか涙が出そうになりました✨

彩雲の上のほうに天使のような雲も出ていたよ💕✨

ええもん見た💕✨💕🎵🎵

夕暮れ
みるみるうちに
あかね空
そして星空へ
虫たちの合奏がいっそう
にぎやかに
今夜も聴きながら
眠るのが楽しみに

ネコちゃんの首輪作りにはまってます😺
手芸は子どもの頃から好きなので癒されます。
内職で縫い物をする母のそばで、私もお人形の服を作ったりして遊んでいたのを思い出します🌈

マヤ暦ではこの二ヶ月足らずほど「第二の城」で鍛錬、洗練、内面と向き合う期間だそうで(明後日でそれは第三の城に切替るのだけど)
振り返ると、整理整頓に勤しんだり学んだりしていました。

長年愛用しているお裁縫箱も急に気になってきて、整理してスッキリしました！
道具って愛着が湧きますね。
あらためて大切にしようと思いました。
自分の分身というか相棒みたいなものだからね〜

愛用している道具類を眺めると自分のことが客観的に見られるような気がします🌈🌟

『かみさまとのやくそく』
ドキュメンタリー映画上映会
＋きれい・ねっと代表
山内尚子さん特別講演会

が開催されまーす❣️

ご好評につきお席が追加されました🎵

9月11日（日）
開場12:00
開演12:30〜16:30
名古屋栄ナディアパーク6階

https://resast.jp/events/715076

絵本「あかちゃんのくにから」のイラストの
ポストカードも販売させていただく予定です🌈

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@tainaikiokukyoukai
#日本胎内記憶教育協会認定講師
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@yanase_kithuke さん✨
#ご案内させて頂きます

猫の首輪作りにハマっております。
エリザベス猫です。
まんざらでもなさそうやけど😅

その悲しそうな目は何を憂いてるの?

#エリザベスカラー猫
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今年つくった梅シロップのソーダ割り💕
何年か前に浸けた梅酒の梅を入れました🎵

蒸し暑いのを一時忘れます…
天然のクエン酸が梅には含まれてるので、ええと思います～

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